Болит пятка, почему болят пятки при ходьбе и что делать?

Болит пятка

2.03.2019 виды

Болезненные ощущения в области пятки доставляют значительный дискомфорт, так как человеку требуется передвигаться каждый день, а болезнь пагубно отражается на качестве жизнедеятельности. Такое заболевание зачастую возникает у пациентов в пожилом возрасте, спортсменов, беременных. Для устранения патологии требуется установить причину, из-за которой появились боли в пятке, провести всестороннюю диагностику и подобрать соответствующее лечение.

Основные причины

Интенсивность и расположение боли в пятке непосредственно зависит от фактора, который спровоцировал ее появление. Когда отмечается дискомфорт, это говорит о следующих факторах:

  • Причина, не связанная с патологиями.
  • Патологические процессы с прямым поражением ступней.
  • Заболевания, воздействующие на кости и сустав.
  • Травматизм.

Почему болит пятка на левой или правой ногах:

  • Ношение некомфортной обуви, присутствие очень высокого каблука, тонкая подошва ведут к нарушенному естественного размещения давления, что провоцирует перегруженность некоторых частей подошвы.
  • Чрезмерная активность. При сидячем образе жизни, человек проводящий день активно, сталкивается с тем, что по его завершении болит пятка после ходьбы. Причиной станет образование жира под кожным покровом на подошве, он крайне тонкий для такого натиска.
  • Трудоспособность, которая связана со стоячей деятельностью. Значительные нагрузки на ноги ведут к перегрузке, поэтому появляются болезненные ощущения в области пятки.
  • Формируется пузырь, который при ходьбе болит, а утолщенный кожный покров способен лопнуть во время давления, формируя трещины.

Когда возникают боли в пятке, это иногда свидетельствует об атрофии жировой ткани под кожным покровом. Формируются болезненные ощущения в пятке в результате внезапной утраты массы тела или увеличения каждодневной занятости наряду с физическими тренингами. Помимо этого, если резко произошел набор веса, отмечается стабильное ожирение за короткий промежуток времени, подобное приведет к дискомфорту в области пятки.

Когда пятка болит и не проходит после длительного отдыха, требуется проконсультироваться со специалистом. Врач определяет причину, вследствие чего болят пятки, и скажет, каким образом устранить дискомфорт.

Возможные патологии

Боли в пятке провоцируют невыносимые ощущения. Они не дают возможности пациенту надлежащим образом двигаться, а острая боль заставляет отказаться от любой активности. Если причины боли в пятке установлены, то проводят борьбу с проявлениями патологии. Так как синдром может быть обусловлен различными болезнями, симптоматика отличается.

Крайне важно, когда наблюдаются продолжительные неприятные ощущения, обратиться к врачам в целях проведения всесторонней диагностики и соответствующей терапии.

Артрит

Одним из наиболее распространенных заболеваний является артрит. Данная патология может повредить любые суставы, в том числе и пятки, ткани, которые связывают кость с фалангами. К причинам, из-за чего болит правая либо левая пятка, относят:

  • Чрезмерное давление на сочленения в пятке.
  • Травматизм суставов.
  • Деформация конечностей.
  • Хождение на высоком каблуке.

На стадии формирования болезни пациент чувствует неприятные ощущения, но когда патология начинает прогрессировать, симптомы будут обладать болезненным протеканием (сильно болит в пятке, она постоянно ноет). Подобные проявления появляются после длительной физической активности, когда нагрузки идут непосредственно на стопу и пятку.

При формировании патологии отмечается боль в пятке утром при незначительном натиске и в спокойном состоянии.

Бурсит

Является воспалительным процессом в околосуставной сумке. Выделяется задний бурсит пятки и заболевание Альберта – ахиллобурсит. Возможные провоцирующие факторы:

  • Ношение узкой обуви, которая натирает стопу, увеличивает нагрузку.
  • Разного рода повреждения, которые влияют на заднюю таранно-малоберцовую связку.
  • Появление костных новообразований на голени (деформация Хаглунда). Проявление патологии – визуальное увеличение пятки в размере.
  • Плоскостопие.
  • Системная красная волчанка, ревматоидная форма артрита, другие болезни аутоимунного характера.

Боль в пятках при каждом виде нарушения концентрируется сзади нее, где ее выпирающая часть соединена с ахилловым сухожилием.

Остеопороз

Отмечается хрупкостью костей вследствие понижения их плотности. На 2 и выше этапах патологии может тревожить участок с правой либо левой части пятки. Заболеванию подвергаются взрослые от 35 лет. Главной причиной станет вымывание питательных элементов из ткани кости. Спровоцировать патологический процесс могут:

  • Несбалансированный рацион.
  • Пагубные привычки.
  • Преждевременная менопауза, поздний менструальный цикл.
  • Продолжительная лактация.

Одновременно с болями в пятке правой или левой ноги, проявления остеопороза выявляют во время сколиоза, понижения роста организма. Кроме того, нарушения возможно обнаружить при неестественно длительном сращивании перелома. Лечение основывается на следовании правильному диетическому питанию, употреблению медикаментозных препаратов, которые стимулируют восстановление костей.

Заболевание Бехтерева

Болезнь Бехтерева относят к воспалительным дегенеративным патологическим процессам позвоночного столба и сочленений. При патологии вырабатываются антитела против патогенных агентов, и происходит разращение рубцовой ткани.

В результате таких признаков связки и суставы замирают, подвижность позвоночника в полной мере будет утрачена, позвонки сращиваются между собой. Иногда развивается межпозвоночная грыжа.

На пятку больно наступать из-за таких провоцирующих факторов:

  • Регулярные переохлаждения.
  • Инфицирование ЖКТ и мочеполовой системы.
  • Травматизм.
  • Стрессовые ситуации.
  • Наследственная расположенность.

Главным проявлениям заболевания станет то, что сильно болит пятка, больно наступить на нее и стоять на покрытии.

Травмы

При травматизме ног будет болеть кость на пятке:

  • Разрывы сухожилий, растяжения. Сопряжены с внезапными болями в пораженном месте, формируются отеки. В зависимости от тяжести повреждения, иногда усложняется подошвенное сгибание. При пальпации пораженного участка вероятно определить травму сухожилия. Спровоцировать травму может удар с помощью твердого предмета, судороги в мышцах голени.
  • Ушиб кости. Часто с подобной патологией могут столкнуться те, кто резко приземлился на ступни во время прыжка с высоты, либо после удара тупым предметом. Тут же возникают тупые, резкие, жгучие, покалывающие боли в пятке сбоку. Когда весь вес переносят на пораженную сторону, возникнет чувство, словно нога наступила на гвоздь. У потерпевшего воспаляется пораженный участок, наблюдается отечность.
  • Перелом, трещины кости. Сопряжены с отеками нижней конечности, происходит деформация и смещение пятки. Появляется острый дискомфорт, больно становиться на ногу. Если присутствует отечность, трудно делать движения голеностопом и натягивать сухожилие.
  • Плоскостопие. Оно может спровоцировать понижение свода внутри подошвы, ненадлежащему размещению нагрузок. Если патология запущена, купировать синдром фактически не представляется возможным.

Деформация Хаглунда

Деформация Хаглунда сопряжена с образованием костного нароста сзади пятки, который возможно прощупать во время пальпации (сзади и сверху).

Подобное новообразование преимущественно располагается несколько выше участка, где ахиллово сухожилие фиксируется к кости пятки. Потому при движениях в голеностопе (к примеру, во время передвижения, бега) сухожилие все время трется о нарост. В результате подобного трения механически повреждаются волокна ахиллова сухожилия и околосуставной сумки, которая расположена меж пяткой и ахиллом. После этого начинается воспалительный процесс.

Факторы, провоцирующие возникновение патологического процесса, доподлинно не выявлены. Но есть статистика, что он зачастую обнаруживается у женщин в 20-30 лет, длительное время проводящих на высоких каблуках.

При такой болезни пятка болит сзади из-за ахиллобурсита (воспалительного процесса околосуставной сумки) и тендинита.

Пяточная шпора

Еще один патологический процесс, во время которого пятка болит и больно наступать на нее. Пяточная шпора представляет собой новообразование, которое сформировалось в результате солей кальция в области пятки, выступающих за ее границы, создавая препятствие надлежащей ходьбе. Часто заболевание вызывает фасциит. Характерными особенностями болезни станут:

  • Боли в пятках во время передвижения, которые вызваны давлением новообразования на мягкие ткани.
  • Возникновение припухлости, становящейся крайне твердой.
  • Присутствующе образование начинает краснеть, а на ощупь становится горячим.

Лечение патологического процесса начинают без промедлений, чтобы предотвратить активное разрастание шпоры, так как это может привести к потере подвижности. Чтобы выявить болезнь, врачи направляют пациента на рентген или УЗИ. Если диагноз подтверждается, больной надевает на стопу особый бандаж, ограждающий ее от какого-либо давления.

Подагра

Представляет собой состояние, при котором скапливаются соли уратной кислоты. Помимо этого, вызвать рассматриваемый патологический процесс способны:

  • Несбалансированный рацион питания.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, что ухудшает выведение почками уратной кислоты.
  • Чрезмерная масса тела.
  • Гипертоническое заболевание.
  • Почечная недостаточность, шоковые состояния, гликогеноз ведут к нарушениям в выделительных функциях почек.

На стадии формирования подагры, пациент может столкнуться с тем, что чувствуется острый дискомфорт в голеностопном суставе, в такой ситуации пострадает пятка, большие пальцы на нижних конечностях. Кроме того, возникнет покраснение и опухоль кожи над ними. После долгой ходьбы боль в пятках нарастает.

Часто такие проявления формируются посреди ночи. Во время касания пяток чувствуются увеличенные температурные показатели, болезненные ощущения.

Нередко, кроме того, что будет болеть пятка с внутренней стороны, появляются неприятные ощущения в большом пальце ступни, колене и бедре. Воспалительные явления могут задействовать пальцы на кистях и ахиллово сухожилие.

Когда не проводится лечение подагры, такая симптоматика способна продолжаться до 4-6 суток либо длиться неделями. Многое будет зависеть от тяжести патологического процесса. Поражение может перейти внутрь сочленения и вызвать разрушение хряща.

Диабетическая ангиопатия

Патологический процесс является усугублением диабета, который проявляется повреждением сосудов внутри организма. При продолжительном протекании болезни, под действием высоких цифр глюкозы, отмечается разрушение артериальных и венозных стенок. В некоторых участках они станут тоньше и изменятся, в других произойдет их утолщение, блокируется кровоток и метаболизм меж тканей.

Вследствие этого отмечается кислородное голодание находящихся вблизи тканей, органов. Кроме того, могут быть поражены нижние конечности, сердце, так как на данные органы идет наибольшая нагрузка. Потому ускоренно изменяются сосуды. Почему болит в пятках ног при таком заболевании:

  • Травматизм, ведущий к поражению сосудов.
  • Патологические процессы в кровотоке.
  • Изменение обменных процессов.
  • Табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками.
  • Пожилой возраст.

При длительном развитии болезни и отсутствии соответствующего лечения развиваются осложнения, которые могут спровоцировать инвалидность у пациента.

Воспаление ахиллова сухожилия

Болезнь считается одной из главных, которая часто вызывает боль над пяткой. Воспаление ахиллова сухожилия часто у спортсменов во время сильного натиска и чрезмерного напряжения икр.

Ахиллово сухожилие – наиболее сильное сухожилие внутри организма, в результате чего икроножная мышца совмещается с пяточной костью. При передвижении, беге оно удерживает на себе весь вес тела.

Когда оно воспалится, это опасно, так как у сухожилия недостаточное кровоснабжение, что провоцирует длительное затягивание. Помимо этого, воспаление сухожилия становится причиной его разрыва.

Симптоматика заболевания преимущественно имеет яркую выраженность:

  • Болит пятка внутри, под икрами. Наблюдается жжение, острая пульсация, больно наступить на пятку утром. В некоторых случаях синдром сильный и мучительный, сложно двигаться.
  • Формируется отечность, припухлость, сухожилие становится толще.
  • Покраснение кожного покрова.
  • Увеличиваются температурные показатели в пораженном участке.
  • Слышен хруст в голеностопном суставе во время движений.

Поражение сухожилия не несет опасности для жизни, но, если не будет проведена соответствующая терапия, патология продолжительный период будет давать о себе знать.

Диагностика

Когда в течение продолжительного периода неприятные ощущения в области пятки не проходят – это причина обратиться за помощью к специалисту. Врач, отталкиваясь от претензий пациента, данных осмотра, определяет, что спровоцировало боль ниже или выше пятки ног и как ее лечить. Заранее назначается соответствующая диагностика в целях постановки диагноза.

Если возникает необходимость, пациента направляют на дополнительные обследования к узкопрофильным специалистам. Клинические методы обследования включают:

  • Общий, биохимический анализ крови. Используется, чтобы выявить ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, подагру. Проводится микробиологическая диагностика, включающая соскабливание из мочеиспускательного канала на хламидии, когда есть подозрения на реактивную форму артрита.
  • Рентген. Отражает наличие специфических нарушений, свойственных для конкретной болезни.
  • Диагностика на онкомаркеры. Когда есть подозрения на наличие новообразования недоброкачественного характера.
  • Пункция пятки. Назначается при вероятном наличии остеомиелита, туберкулезе костей.
  • Обнаружить наросты возможно с помощью УЗ-диагностики и МРТ.

После осуществления всесторонних исследований специалист рассматривает допустимые терапевтические методики, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма. Терапия боли в пятке сбоку либо над ней нацелена на избавление от основного заболевания.

Первая помощь

Экстренная помощь, когда болит над пяткой или под ней, предполагает осуществление следующих мер:

  • Если тревожат сильные, ноющие ощущения, рекомендуется приложить к пятке лед. Данная процедура проводится при повреждениях.
  • Устранить боли возможно с помощью холодных ванночек.
  • После продолжительного нахождения на каблуках, избавиться от усталости ступней помогает массаж руками или с применением специальных шариков.
  • После осуществления манипуляции конечность находится в спокойном состоянии.
  • Для фиксации сустава и мышц применяют тейпирование.
  • Когда дискомфорт становится нестерпимым, возможно использовать препараты с анестетическим действием – Парацетамол, Ибупрофен или НПВС.
  • Допустимо наносить мази, которые снимают воспалительный процесс – Бутадион, Фастум-гель.

Если над пяткой болит косточка, то требуется незамедлительно обратиться к врачу.

Терапия

При первоначальных проявлениях боли в пятке сзади не следует оттягивать посещение специалиста. Когда ждать перехода нарушения в хроническую форму, в полной мере восстановить ткани костей не получится (например, во время артрита, артроза). Однако вернуть надлежащее передвижение будет возможным. Провести обследование, обнаружить настоящие причины и подобрать соответствующую терапию способны врачи различного профиля и лишь посредством общих усилий. В зависимости от причин, обусловливающих боль в пятке при наступании, подбирается надлежащее лечение. Разновидности:

  • Прежде всего, нужно сбалансировать рацион питания. Диета предполагает употребление витаминов (в частности подгруппы С) и минералов. Рекомендовано принимать в пищу натуральные соки, отвары растений, белковые продукты.
  • Гели, мази с анальгезирующим действием, которые стимулируют регенерацию ткани кости, целостность сухожилий.
  • Медикаментозные препараты в таблетированной форме и в виде инъекций (на запущенных этапах патологии назначаются противомикробные средства). Целью станет устранение болезненных ощущений и купирование воспаления.
  • Физиотерапевтические процедуры. Предполагается проведение особого массажа и гимнастики. Подобный подход может улучшить кровоток и впитывание положительных компонентов в пораженных зонах.

Отдельно следует акцентировать внимание на ударно-волновых, лазерных процедурах, электрофорезе. Подобные манипуляции назначают в индивидуальном порядке, отталкиваясь от диагноза и особенностей организма. Чтобы знать, как избавиться от болей в пятке, необходимо провести всестороннюю диагностику.

Медикаментозная терапия

Чтобы последствия не были тяжелыми, а острые боли в пятке быстрее исчезли, требуется обязательно обратиться к специалисту. В качестве медикаментозных средств используют:

  • Гепарин, Ибупрофен. При травмах пятки лечение проводится посредством холодного компресса после ушиба. Это даст возможность сузить сосуды, предотвратить сильное кровообращение в тканях. Теплые аппликации проводят на 3 сутки. Он поможет разогнать кровь, боли уменьшатся. Повязки рекомендовано делать в комплексе с использованием Гепариновой мази или Ибупрофена, которые помогают кровотоку. Помимо этого, назначается Троксевазин в целях устранения отечности, болезненных ощущений в области пятки. Пораженный участок смазывается дважды в сутки.
  • Если болят пяточные кости сзади, это является одним из факторов присутствующей шпоры. Ее лечат посредством НПВС в кремах и пилюлях – Флексан, Вольтарен. При выраженном дискомфорте понадобится блокада из Дипроспана с Лидокаином 2%, которые вводятся в место концентрации неприятных ощущений.
  • Во время подагры пятку лечат медикаментозными средствами, снижающими содержание уратной кислоты – Милурит, Тиопуринол. Посредством таких медикаментов боль в левой или правой пятке пройдет.
  • Пятка при сосудистой ангиопатии перестанет беспокоить, когда принимаются препараты, регулирующие проницаемость стенок и стабилизирующие обменные процессы – Никотиновая кислота, Актовегин, Витамин E.
  • Вирусные патологии купируются посредством противомикробных препаратов, направленных на противодействие патогенной микрофлоре, спровоцировавшей болезнь.
  • Боли в стопе и пятке при воспалительных болезнях лечатся с помощью медикаментов, которые устраняют воспаление. Также полезными будут массаж и лечебная гимнастика.
  • При остеохондропатии применяется специальный тутор со стременами. Помимо этого, понадобится проведение физиотерапии, согревающих аппликаций, теплых ванн, компрессов с озокеритом. Потребуется использовать кремы, которые снимают воспалительные процессы и болезненные ощущения.
  • Лечение ахиллова сухожилия, если наблюдаются боли в пятке, начинают с устранения нагрузки на поврежденную конечность. Подобное даст возможность уменьшить воспалительный процесс. Вначале назначают анестетики – Анальгин, Наклофен, Нимесил. Когда требуется, назначаются противомикробные препараты, мази – Вольтарен, Солкосерил. Если болит пятка, перед сном ставится примочка из Новокаина, Димексида и Анальгина.
  • Когда присутствует сухой мозоль, возможно использовать специальный пластырь, разъедающий его, или раствор молочной кислоты – Келомак.
  • При трофических нарушениях, когда болят пятки с внутренней стороны стопы, употребляются медикаменты, которые улучшают реологию крови и усиливают кровообращение – Тивортин, Актовегин.
  • Для лечения остеопороза, чтобы избавиться от неприятных ощущений и обеспечить прирост костной массы, назначаются препараты, которые содержат фтор – Оссин, Кореберон. Из универсальных лекарств следует выделить – Бивалос, Кальцитриол, Альфакальцидол.

При любых разновидностях болезненны ощущений требуется проведение массажных процедур, лечебной гимнастики и применения ортопедических стелек. Важной будет профилактическая процедура фактически для каждого патологического процесса, когда болит пятка – уменьшение массы тела и ношение комфортной обуви.

Народное лечение

В бытовых условиях возможно в кратчайшее время устранить неприятные ощущения в пятках посредством народной медицины. Такие средства включают в приготовление аппликаций и проведение прогреваний. Наиболее распространенные рецепты:

  • В 5 л кипящей воды всыпается 1 кг столовой соли. Когда она растворится, пораженную ступню требуется опустить в раствор и держать, пока вода полностью не остынет. Процедура делается в течение 10 суток по 3-4 раза в сутки.
  • Аналогичный рецепт вышеуказанному, с той разницей, что вместо столовой соли используется молочная сыворотка. Для проведения процедуры понадобится 1л ингредиента.
  • Спирт требуется несколько разогреть на сковороде либо в другой емкости, затем окунуть в него пораженную ступню, выдержав 20 минут. Процедура проводится каждый день трижды.
  • Чеснок натирается до формирования кашеобразного состояния и накладывается на поврежденную пятку, выдержав 2 часа. Проделывается процедура каждый день дважды в течение суток.
  • 4 крупных луковицы натираются на терке до образования каши, которая затем кладется в пакет из целлофана. Пораженная пятка помещается в этот пакет, поверх обматывается с помощью теплого шарфа. Манипуляция делается на ночь, выдержав аппликацию до утра.
  • Черная редька перетирается до кашеобразного состояния, затем делается аппликация на пораженный участок. Процедуру также проводят на ночь, выдержав компресс до утра.
  • Хозяйственное мыло натирается на небольшой терке, накладывается на поверхность пятки, поверх надевается пакет, оставляется до утра.

Почему пяточная кость болит и стало трудно на нее наступать определит лишь специалист. Не следует проводить эксперименты с самостоятельным лечением, так как возможно спровоцировать довольно опасные осложнения.

Когда нужно хирургическое вмешательство

Операцию проводят достаточно редко, когда патологический процесс нельзя купировать посредством консервативных методов.

Кроме того, оперативное вмешательство назначают, если присутствуют осложнения либо при запущенных стадиях болезни. На ступне проводят вмешательство различной сложности, включая операция Халюс вальгус, различные способы устранения костного нароста на нижней конечности, при наличии разрыва сухожилия, при устранении шпоры и др.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность формирования патологических процессов, которые вызывают боли в области пятки, требуется соблюдать следующие профилактические меры:

  • Отказаться от обуви на высоком каблуке. Она должна быть по высоте не больше 5 см, широкой, устойчивой.
  • Не покупать изделия на плоской подошве. Большое количество лиц женского пола предпочитают балетки, оказывающие негативное воздействие на структуру ступней, вызывают напряжение в кости пятки, мышцах, сухожилиях.
  • Своевременно проводить лечение заболеваний, которые провоцируют неприятные ощущения в области пятки.
  • Предотвратить формирование чрезмерной массы тела.
  • Носить ортопедические стельки.
  • Каждый день осуществлять уход за кожей стоп.
  • Исключить травматизм ступней.
При возникновении болезненных ощущений в пятках, не проходящих длительное время, не следует оттягивать посещение специалиста.

Когда они вызваны опасными патологическими процессами, требуется вовремя начать терапию, чтобы предотвратить формирование неблагоприятных последствий, устранить которые будет крайне трудно.

Если начала болеть пятка, это доставляет значительный дискомфорт. Поэтому при возникновении наименьших проявлений следует обратиться к врачу. При своевременно проведенном обследовании и назначении необходимой терапии, возможно избавиться от проблемы в кратчайшее время. Крайне важно проводить профилактические меры, чтобы избежать возникновения болезней.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий.
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто

Adblock
detector